GESTION DU STRESS

Charge de travail trop lourde, poids de l’organisation, mais aussi pression de la hiérarchie, mais aussi ses propres doutes, ses peurs liés à sa vie personnelle, le stress a plusieurs origines et plusieurs manifestations.

Le stress est une réaction normale de l'organisme à une situation de contraintes.

Lorsqu'il devient chronique, il a des effets destructeurs et pathogènes sur les individus qui y sont soumis, pouvant aller jusqu'au burn-out, et les troubles comportementaux qui en résultent rejaillissent sur l'entreprise.

Comprendre les mécanismes de stress pour en limiter ses effets, disposez d'outils pour soulager les symptômes induits.

67 % 

des cadres se disent stressés (Opinionway 2012)

20 %

augmentation du nombre de suicides sur le lieu de travail en deux ans (INRS)

72 % 

identifient la complexité des informations à traiter comme source de stress (Cabinet stimulus)

50 %

évolution du nombre de maladies liées au stress en cinq ans (médecine du Travail)

Nos solutions en entreprise

SENSIBILISATION

Comprendre les mécanismes de stress, savoir le gérer et améliorer sa performance

  • Conférences, ateliers

  • Importance activité physique, du sommeil et de l'alimentation

  • Lien entre santé psychologique et santé physique

OFFRE D' ACTIVITES

Programmes d’actions en fonction des enjeux de votre entreprise

  • Yoga

  • Méditation

  • Sophrologie

  • Cohérence cardiaque

  • Massage assis

Hunzas 

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