Les Hunzas,
pourquoi ce nom ?
Dans la vallée du fleuve Hunza, à plus de 2.400 mètres d’altitude, entre l’Inde et le Pakistan, se trouve un lieu dénommé « l’oasis de jeunesse », habité par le peuple des Hunzas.
Un peuple avec une espérance de vie exceptionnelle et un nombre important de centenaires.
Une explication à cette capacité extraordinaire à préserver une "éternelle" jeunesse ?
Leurs habitudes de vie : une activité physique régulière, une alimentation saine et choisie, peu de stress, du sens à la vie, un engagement social, une vie en harmonie avec soi-même.
(Une alimentation riche en fruits frais ou secs, et notamment en abricots, dont les Hunzas consomment l'amande du noyau riche en vitamine B17)
Nous sommes le résultat
de nos habitudes de vie
De nombreuses études le confirment, notre santé dépend à 40 % de nos comportements (1).
Nos comportements, nos habitudes et notre hygiène de vie (alimentation, sport, consommation d’alcool ou de tabac, stress) constituent une base potentiellement nocive pour la santé.
Pour optimiser notre espérance de vie en bonne santé, il convient donc de trouver le juste équilibre entre nos goûts, nos envies, nos habitudes et notre capacité à les faire évoluer ou encore les risques que nous acceptons plus ou moins de prendre…
Nous ne sommes pas égaux et identiques face aux enjeux de notre santé, il est donc important de les interpréter et d'adopter une hygiène de vie adaptée. Caractéristiques physiques et psychologiques (poids, sensibilité au stress, à la fatigue, fragilité ou au contraire résistance particulière…), antécédents familiaux, habitudes de vie et comportements (alimentation, activité physique, consommation de tabac, d’alcool…) sont autant de facteurs personnels qui peuvent influencer sur les risques auxquels on s’expose.
En matière de prévention santé, le bon réflexe consiste à jouer le rééquilibrage entre ces différents facteurs.
(1) Etude du groupe entreprises en santé, Québec
Hunzas,
Historique du projet
Auprès de vos collaborateurs pour les sensibiliser ou à domicile pour apporter plus de confort, toujours le même objectif, apporter un meilleur bien-être, une meilleure santé.
Septembre 2018
Création de Hunzas Home, accompagnement à domicile accompagnées par un médecin du sport
Janvier 2019
Référencement par la MAIF et MGEN dans le cadre de leur offre "sport sur ordonnance"
Février 2019
Service à la personne : nos clients bénéficient d'un crédit d'impôt sur les séances à domicile
Janvier 2020
Création Hunzas@Work, sensibilisation et offre de services en entreprises
Une histoire
de mieux-être
Hunzas c'est une histoire d'une femme qui a quitté son métier pour se tourner vers les autres.
D'une vie bien rythmée de salariée aguerrie à la gestion de projet à l'animation d'équipes ou encore à la confection d'indicateurs et présentation de tableaux de bord j'ai souhaité mettre l'humain au cœur de mes préoccupations, utiliser mes compétences pour lui apporter les ressources nécessaires pour améliorer son bien-être.
"Rien n'est plus fort qu'une idée dont l'heure est venue" disait Victor Hugo.
Parler de bien-être, de santé, accompagner chacun de façon globale, sensibiliser à la multitude de pratiques alternatives qui peuvent amener une meilleure santé, donner les outils pour changer soi-même certaines habitudes de vie et être à l'origine de notre mieux-être.
Ne plus attendre que les autres, médecins, employeurs, conjoint, parents, enfants changent mais avancer de notre côté et devenir acteur de notre santé !
C'est cela même que j'ai souhaité vous apporter avec Hunzas, au sein de votre entreprise. Promouvoir la santé pour vous amener vers une démarche proactive que vous pourrez partager avec vos pairs, vos enfants, vos aînés, pour le bien-être de tous.
Des valeurs
Qualité, professionnalisme
Nous proposons des services de qualité en collaboration avec une équipe constituée de professionnels expérimentés dans chaque domaine : naturopathe, coach sportif, enseignant en activité physique adapté, sophrologue, professeur de Yoga, professeur de Pilâtes, éducateur sportif, ergonome en posture et fatigue visuelle.
Ecoute, confidentialité, respect
Nous garantissons une relation de confiance en toute discrétion et respect de la vie privée de nos clients. Les informations recueillies dans le cadre du suivi sportif sont confidentielles. Les professeurs en activité physique partagent nos valeurs d'écoute, d'empathie et d'humilité.
Bienveillance
Notre volonté vise le bien-être et le bonheur de chacun.
Notre fonctionnement est basé sur une recherche constante de la satisfaction de nos clients.
Adaptabilité - Personnalisation
Notre souhait est de vous apporter en entreprise, comme à domicile des services qui vous apportent vraiment et que vous pourrez utiliser en autonomie.
Nous nous adaptons à vos besoins et à vos attentes et proposons des programmes sur-mesure.
