Préserver son capital santé par le mouvement
Hunzas @ Domicile
Préserve votre capital mouvement à domicile
Chaque individu est acteur de la gestion de sa santé et de son mode de vie.
Eviter de bouger sous prétexte de la maladie ou de l'âge, n'est pas la bonne option ; il est recommandé de rester en mouvement, de pratiquer une activité physique de façon régulière, progressive, sécurisée, en autonomie, en structure ou accompagné à domicile.
Si la motivation manque, si les structures aux alentours ne sont pas adaptées, si les horaires de travail, la distance ne sont pas propices à la pratique d'une activité physique,
un coaching individuel entièrement personnalisé à domicile est la solution :
pratiquer des mouvements adaptés à ses capacités en préventif ou pour améliorer son état de santé.
LES BIENFAITS
DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE
En dehors du fait que la sédentarité entraîne souvent de nombreux problèmes de santé tels que le surpoids voire l’obésité, des troubles cardio-vasculaires, du diabète et de nombreuses autres soucis qui peuvent s’ajouter à des pathologies déjà installées ou les aggraver, il est également prouvé que l’activité physique a de réels bénéfices en prévention, pendant et après une maladie.
Tous ne peuvent pas prétendre au même niveau d’intensité dans la pratique d’une activité physique, que cela soit dans leur quotidien à la maison, au cours de leurs loisirs ou plus particulièrement dans le cadre de séances d’activité physique ; elles sont alors « adaptées » à leur situation, qui tiennent compte des contre-indications médicales éventuelles et qui sont dispensées par des intervenants spécifiquement formés.
Réathlétisation
Développer son endurance
Gagner en puissance musculaire
Augmenter l'amplitude de ses mouvements
Fatigue
La pratique régulière d'une activité physique réduit la perception de fatigue
Douleurs
L'activité physique est un élément incontournable du traitement des douleurs chroniques.
Anxiété, dépression
L'activité physique est bonne pour le moral : elle procure une meilleure estime de soi et réduit les symptomes
NOS SOLUTIONS SANTE ET VITALITÉ
A DOMICILE
Vous rencontrer à votre domicile
Pour construire ensemble un projet personnalisé par rapport à vos antécédents, vos attentes, vos goûts.
Vous présenter un intervenant
Un professionnel en activité physique adaptée pour réaliser un bilan de forme et planifier un programme personnalisé
S'assurer du bon déroulement des séances
Echanges réguliers avec vous, avec l'enseignant, et éventuellement le corps médical (kiné, médecin).
S'assurer de votre satisfaction.
AFFECTIONS LONGUE DURÉE ET
SPORT SUR ORDONNANCE
Dans le cadre du parcours de soins des patients atteints d'une affection de longue durée, le médecin traitant peut prescrire une activité physique adaptée à la pathologie, aux capacités physiques et au risque médical du patient.
Certaines mutuelles santé prennent en charge le sport sur ordonnance pour leurs adhérents souffrant d’affection longue durée. Ainsi le programme d’activité physique prescrit aux patients est pris en charge partiellement voire totalement dans certains cas.
Renseignez vous auprès de votre médecin traitant et de votre mutuelle.
HUNZAS est référencé par la Mutuelle des Sportifs ; nous intervenons à votre domicile pour mettre en place un programme personnalisé, pris en charge par la MDS sur la durée du programme.
