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C O N F E R E N C E S
Sitting is the new smocking
Activité physique
Pourquoi rester assis tue ?
La sédentarité c'est quoi et comment en sortir ?
Soigner son alimentation
Nutrition
Adopter une alimentation saine, naturelle. Mieux manger pour sa santé et sa performance.
Gérer son stress
Gestion du stress
Comprendre les mécanisme du stress pour en limiter les effets. Disposer d'outils pour soulager les symptomes induits
Protéger yeux et posture au travail
Posture et vision
Prévenir la fatigue visuelle et l'inconfort oculaire, être sensibilisé à sa posture
Sommeil et qualité de vie
Sommeil
Le manque de sommeil se répercute sur la santé du salarié et le déroulement de sa journée
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