C O N F E R E N C E S

Sitting is the new smocking

Activité physique

Pourquoi rester assis tue ?

La sédentarité c'est quoi et comment en sortir ?

Soigner son alimentation

Nutrition

Adopter une alimentation saine, naturelle. Mieux manger pour sa santé et sa performance.

Gérer son stress

Gestion du stress

Comprendre les mécanisme du stress pour en limiter les effets. Disposer d'outils pour soulager les symptomes induits

Protéger yeux et posture au travail

Posture et vision

Prévenir la fatigue visuelle et l'inconfort oculaire, être sensibilisé à sa posture

Sommeil et qualité de vie

Sommeil

Le manque de sommeil se répercute sur la santé du salarié et le déroulement de sa journée

Hunzas 

Devenez acteur de votre santé et de votre bien-être
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